Работа с современными тренажерами в фитнес-зале (72ч): Дистанционное обучение - УрИПКиП. Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
|
Для кого программа
Курс рассчитан на:
- Опытных специалистов
- Начинающих специалистов
Цель программы
Дать Слушателям современные практические инструменты, необходимые для работы инструктором в тренажерном зале.
Познакомить Слушателей с современными методиками проведения спортивных занятий и особенностям их применения с учетом запросов и потребностей клиентов.
Применение результатов
После завершения обучения вы сможете работать инструктором в фитнес зале. Вы будете применять полученные знания при проведении тренировок на тренажерах, сможете организовывать эффективные и безопасные занятия для различных категорий клиентов.
Что получит Слушатель
После обучения вы получите следующие полезные и актуальные навыки и знания:
- Организовывать и проводить безопасные и эффективные занятия на тренажерах;
- Разрабатывать и проводить физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия, направленные на улучшение общей физической подготовки занимающихся;
- Адаптировать тренировочные программы под индивидуальные особенности и физическую подготовку каждого занимающегося, а также определять подходящий характер отдыха между тренировками;
- Составлять индивидуальные методические рекомендации по нагрузкам для оптимального функционирования органов и систем организма, для поддержания спортивной формы;
- Использовать физкультурно-оздоровительные технологии в профилактике стрессовых состояний занимающихся и для повышения резистентности организма.
Документы
Удостоверение о повышении квалификации.
Обратите внимание! Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить: Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи. *программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.Требования к Слушателям
Для поступления достаточно прислать скан-копии или фотографии документов, а также осуществить удаленное заключение договора. Копии документов должны быть чёткими, разборчивыми, легко читаемыми.
Обучающимся от юридического лица необходимо отправить бумажные документы почтой до окончания обучения.
Внимание! Принимаются лица от 18 лет.
Учебный план программы повышения квалификации «Работа с современными тренажерами в фитнес-зале»
Срок обучения: 3 недели
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практические занятия и / или тестирование |
||||
Модуль I. Технологии работы с тренажерами при развитии мышц ног, грудных мышц и спины |
|||||
1. |
Развитие мышц ног с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
З |
2. |
Развитие мышц ног с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
3. |
Развитие грудных мышц с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
4. |
Развитие грудных мышц с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
5. |
Развитие мышц спины с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
6. |
Развитие мышц спины с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
Модуль II. Технологии работы с тренажерами при развитии рук, дельтовидных мышц и туловища |
|||||
7. |
Развитие мышц рук с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
З |
8. |
Развитие мышц рук с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
9. |
Развитие дельтовидных мышц с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
10. |
Развитие дельтовидных мышц с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
11. |
Развитие мышц туловища (кора) с использованием тренажёров |
5 |
3 |
2 |
|
12. |
Развитие мышц туловища (кора) с использованием свободных весов |
5 |
3 |
2 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
72 |
Заявка на телефонную консультацию приемной комиссии "УрИПКиП. Уральский институт повышения квалификации и переподготовки" (г. Пермь) по программе "Работа с современными тренажерами в фитнес-зале (72ч)".
|